Ohne Aufschlag und Return kein Sieg - so lautete das heutige Tenniscamp-Motto

Trainingsstart am dritten Tag beim Tenniscamp mit der  European Tennis Academy in Naturns war heute schon um 8.30 Uhr. Zwar schien die Sonne, aber es war noch ziemlich kalt. Daher entschloss sich das Team gemeinsam, die erste Einheit in der Halle zu absolvieren.

Der heutige Trainingstag sollte sich dem Thema "Aufschlag und Return" widmen - zwei Schläge, ohne deren gutes Gelingen ein Sieg nur schwer möglich ist. Und trotz dieses Wissens werden sie in so vielen Trainingseinheuten zu wenig geübt - insebsondere der Return.

Zum Einspielen wurden nochmal die Fokuspunkte der ersten beiden Tage ins Gedächtnis geholt: früher Treffpunkt, Fokussierung auf den Ball. So spielten die Kids erst im Kleinfeld und mussten beim Aufhüpfen 1 und beim Schlagen 2 sagenVon hinten wurde beim Einschlagen die Fokussierung auf die Ausholbewegung durch das Sagen von Jetzt bei Beginn der Ausholbewegung bzw. durch das Rufen von "Step" beim Spung in die Drehscheibenposition, sobald der Partner gegenüber schlägt.

Kein Aufschlag ohne Ziel - denkt ihr auch immer daran?

Dann Warm-up beim Aufschlag mit Zielvorgaben: die Kinder mussten ansagen, auf welches Hütchen sie zielen wollten. Der Fokuspunkt war hier: immer erst ein Ziel setzen, dann aufschlagen.

Dann den Fokuspunkt umsetzen: Aufschlagen, danach Cross den Ballwechsel ausspielen.

Danach gab es noch eine spezielle Returnübung: zwei Kinder haben abwechselnd aufgeschlagen, wobei der Returnspieler die Zielvorgabe hatte, so wenig einfach Fehler wie möglich zu machen. Der Doppelfehler der Aufschläger sowie ein Returnfehler zählten als doppelte Punkte.

In der Nachmittagssession ging es nach dem Einschlagen gleich zum Aufschlag. Und danach wurde das heute morgen Geübte in der Matchsituation umgesetzt. Und die Kinder merken sehr schnell, dass die Fokussierung im Match wesentlich weniger gut klappte als morgens im Training.

"Ganz normal" - wie ihnen Trainer Alex beruhigend erklärte. So versuchten die Kinder immer wieder ihre Fokussierung ins Gedächtnis zu holen und sich dadurch zu verbessern - Fokuskarten am Zaun des Platzes halfen ihnen dabei.

Trotz etwas widriger Wetterbedingungen mit aufkommendem Wind und wieder recht kühlen Temperaturen klappte das Umsetzen schon recht gut.

Einige Impressionen vom dritten Trainingstag