Der TennisTraveller ist erstmalig Turnierpartner der 7. Tennis Open Stadtwerke Meerbusch. Das ATP Challenger Turnier vom 12.-18. August 2019 in Büderich hat sich in den letzten Jahren zu einem der absoluten Tennis-Highlights in Nordrhein-Westfalen und über die Landesgrenzen hinaus entwickelt. So begann bespielsweise die Doppelkarriere der Roland Garros Gewinner Andreas Mies und Kevin Krawitz 2017 bei diesem Turnier - sie spielten dort erstmalig zusammen. Publikumsliebling Dustin Brown, der das Turnier 2015 im Doppel gewinnen konnte, hat bereits zur großen Freude von Turnierdirektor Marc Raffel seine Zusage gegeben. Auch weitere namhafte Spieler komplettieren das starke Teilnehmerfeld. Und wir freuen uns riesig als Turnierpartner dabei zu sein!
Nicht nur die Familie der TennisTraveller Hotels und Camps wächst und wächst. Ganz besonders freut es uns, dass wir auch im Bereich der Kooperationen Zuwachs bekommen. Das zeigt uns, dass wir mit unserem TennisTraveller-Konzept richtig liegen. Als neuen Kooperationspartner begrüßen wir ganz herzlich keinen Geringeren als Dunlop und freuen uns sehr auf unsere gemeinsame TennisTraveller-Reise. Denn auch der TennisTraveller kann sagen: „We love the game!“
Das Albena Resort am Schwarzen Meer ist nicht umsonst in 2019 als European Resort of Sport ausgezeichnet worden. Mit 19 Tennisplätzen und einer riesigen Auswahl an weiteren Sportmöglichkeiten ist das Resort ein echter Tennis-Hotspot. Umgeben von einem dauergrünen Naturreservat liegt das Resort am 3,5 Kilometer feinen Sandstrand, der einen Sommerurlaub perfekt macht. Mitten im Resort liegt das Tennishotel PrimaSol Ralitsa Superior. Und in genau dieses schöne Hotel laden wir zusammen mit dem Tennisreisenveranstalter SPOREGO im September einen Resort-Travelscout mit Begleitung ein. Testet für uns eine ganze Woche lang das Hotel und das ganze Resort und verbringt eine tolle Tennisurlaubswoche. Und on top bekommt ihr von uns noch den Flug und das All-Inklusive-Verpflegungspaket dazu! Also macht schnell mit und bewerbt euch!
Heute gibt es ein ganz besonderes On Court-Rezept für uns: klein aber oho sind die Schoko-Energyballs. Während des Matches geben die kleinen Bällchen euch die notwendige Power, schmecken lecker und sind wirklich schnell und leicht selbst gemacht. Da wisst ihr was drin steckt: gesunde Zutaten und jede Menge ENERGY. So holt ihr euch den nächsten Punkt!
Nach dem erfolgreichen Turnierdebut im vergangenen Jahr unter der Flagge der Isar Open beim TC Großhessellohe in München wird das ATP Challenger Turnier dieses Jahr umziehen. Das Veranstalter-Team um Alessandra Trenkle wird das Turnier vom 5.-11. August auf der Anlage des TC Augsburg am Siebentischwald durchführen. Und neben dem neuen Austragungsort gibt es auch einen neuen Turniernamen: die Schwaben Open.
Gut vorbereitet geht`s also ins Training oder ins Match. Was esse ich denn nun am Besten während einer langen Partie? Was und wie viel trinke ich? Was ihr am Besten WÄHREND eures Trainings oder Matches esst und trinkt. Hier müsst ihr einfach auf euren Körper, auf euren Geschmack vertrauen und einiges im Training austesten. Und danach bestückt ihr eure Tennisbag mit den Dingen, die euch schmecken und gut tun. Denn nicht jeder mag Datteln, verträgt den Fitnessriegel XY. Und grundsätzlich gilt bei eurer Ernährung des Spiels die Grundregel: viel und teuer hilft nicht immer viel. Also ernährt euch clever on Court.
Ein leckeres Müsli ist immer etwas Feines und ein ideales Tennisfood VOR einem Training oder Tennismatch. Knusprig, mit Joghurt oder Milch und frischem Obst verfeinert schmeckt das doch eigentlich Jedem. Auch wenn ihr viel unterwegs seid, kann so ein Müsli geschickt mitgenommen werden - auch auf`s Turnier. Wir haben für euch ein leckeres Kokosnuss-Granola-Rezept, mit dem ihr wirklich ganz einfach und schnell euer eigenes Müsli zubereiten könnt- Dann wisst ihr auch, was drin ist und entkommt so mancher Zuckerbombe aus dem Supermarktregal.Viel Spaß bei der Zubereitung, noch mehr beim Essen und dann viel Erfolg on Court!
Nachdem wir euch die grundlegenden Tipps für eine gute Ernährung im Tennis gegeben haben, geht es jetzt ganz konkret weiter. Was esst ihr am Besten VOR eurem Training oder Match. Was das Training anbelangt, habt ihr einen großen Vorteil: hier wisst ihr immer ganz genau, wann ihr startet und wie lange ihr auf dem Platz steht. Hier könnt ihr wirklich gut vorplanen, also keine Ausrede! Etwas schwieriger wird das Ganze auf einem Turnier oder beim Medenspiel. Aber auch hier könnt ihr mit Amrei`s Tipps dafür sorgen, dass ihr nicht am Hungerast nagt oder aber mit vollem Bauch auf dem Platz herumschleicht. Ihr wollt volle Power und Energie on Court? Dann lest mal schnell weiter!
Das Thema Ernährung ist generell für jeden Sportler einfach wichtig. Für Leistungssportler ist das Thema Ernährung heute ein wichtiger Baustein zum Erfolg, der Ernährungsplan nicht mehr wegzudenken. Aber auch für uns "Hobby-Sportler", wir Tennisspieler, die über das Jahr hinweg ab und an ein Turnier spielen und die Verbandsspielrunde bestreiten, kann eine gute und geschickte Ernährung einfach zu einem besseren Wohlbefinden führen. Auf und neben dem Platz. Amrei Korte, unser Ernährungs-Coach erklärt uns im ersten Teil unseres Specials erst einmal, warum wir als Tennisspieler vor ganz besonderen Herausforderungen stehen, zum richtigen Zeitpunkt das Richtige zu essen und zu trinken.
Raphaela hatte vergangenen Herbst bei unserem Gardasee-Travelscout Gewinnspiel ein 4-tägiges Tenniscamp bei der Tennisschule GO TENNISURLAUB von Michael Broz mit Übernachtung im Tennishotel Le Balze gewonnen. Nach Ostern ging es dann für Raphaela nach Tremosine sul Garda - zusammen mit ihrer Schwester und ihrem Hund.
Was sie über das Hotel, das Tenniscamp und den Kurzurlaub im Allgemeinen berichtet, lest ihr einfach selbst. Ein paar (tierische) Fotos dürfen natürlich auch nicht fehlen!
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