Was solltet ihr WÄHREND eines Matches oder einer Trainingseinheit essen und trinken? Djokovic greift bekanntlich gerne zur Dattel, andere "ganz klassisch" zur Banane und der ein oder die andere isst sogar Sushi während der Seitenwechsel. Es ist immer spannend zu sehen, was die Profis alles aus ihren Taschen zaubern, oder? Zusammen mit unserem Ernährungspartner Orthomol stellen wir euch heute im Rahmen unseres Ernährungs-Specials die wichtigsten wissenschaftlichen Ergebnisse vor. Damit ihr wisst, was ihr während des Matches essen und trinken solltet. Damit euch die Energie nicht flöten geht. Für alle, die sich ihren Power-Boost gerne selbst zubereiten, gibt es aus der Orthomol-Rezeptesammlung ein einfaches und schnelles Rezept für Energy Balls. Klein aber oho sind die kleinen Kügelchen - und lecker obendrein! Und für alle, die zum Selbermachen keine Zeit oder Lust haben, gibt es ganz tolle Orthomol-Produkte, die in eurer Tennistasche einfach nicht fehlen sollten. Auf alle Fälle findet ihr hier jede Menge Informationen, um euch während des Matches immer bestmöglich mit Energie und Mineralstoffen zu versorgen. So bleibt ihr vom ersten bis zum letzten Punkt TOP in Form!
Im Rahmen unseres Ernährungs-Specials wollen wir euch in den nächsten Wochen wichtige Tipps an die Hand geben, wie eine ideale Ernährung VOR, WÄHREND und NACH dem Tennismatch beziehungsweise Tennistraining aussehen kann. Damit ihr jedes Mal euer Bestes auf dem Platz geben könnt. Und dazu gehören eben nicht nur Technik, Taktik und Athletik. Sobald euer Körper, der Motor aller Aktivitäten, nicht mit dem richtigen "Kraftstoff" versorgt ist und daher nicht richtig auf Touren kommt, ins Stocken oder sogar zum Stillstand gerät, heißt es schlicht und ergreifend: Game over! Das hat sicher jeder von uns schon einmal erlebt. Um diesen frustrierenden und oftmals auch schmerzlichen "Breakdown" zu verhindern, hilft eine gute Vorbereitung in Sachen Nährstoffversorgung. Und genau dafür haben wir euch zusammen mit Orthomol einige Ernährungstipps und für jede Phase ein tolles Rezept zusammengestellt. Und ja, ihr bekommt auch Produktempfehlungen von uns, denn schließlich hat man nicht immer Zeit und Muße, sich selbst etwas zu kochen und greift daher gerne und zu Recht auf ein wertiges Nahrungsergänzungsmittel zurück. So wie es passt. Hauptsache, das wichtigste Ziel wird erreicht: TOP vorbereitet ins Match oder Training zu starten!
Bevor wir bei unseren Kärntner Tennis- und Golfhotels vorbeischauen, lassen wir heute jemanden im Rahmen unseres Themen-Specials "Tennis & Golf in Kärnten" zu Wort kommen, der sich bestens sowohl in Kärnten, als auch im Tennis und Golf auskennt: Markus Polessnig. Als ehemaliger Tennisprofi ist Markus schon seit über 10 Jahren bei der Kärnten Werbung beschäftigt, verantwortet dort die Bereiche Verkaufsförderung, Eventmarketing und Sportcamps und kümmerst sich selbst um die Themen Tennis & Golf. Der richtige Mann am richtigen Platz und für uns einfach der perfekte Ansprechpartner für unser Themen-Special. Wenn ihr nun wissen wollt, worin die besonderen Reize und Herausforderungen im Tennis und Golf liegen, welchen Lieblingsgolfplatz Markus in Kärnten hat und wo er sein schönstes Golf-Erlebnis feiern durfte, dann lest schnell weiter! Auf alle Fälle werdet ihr ganz viel Lust auf einen Tennis & Golfurlaub in Kärnten bekommen. Und noch viele weitere tolle Tennis & Golf-Geschichten gibt es in Kürze aus unseren Kärntner Tennishotels. Seid gespannt!
Wenn es vom 21. - 28.April 2024 wieder heißt Kirschbaum International im Meerbuscher TeReMeer, dann schlagen die Tennisstars Tomorrow auf. Auf der ITF World Tour spielen vor allem junge Talente und Nachwuchscracks, die auf dem Sprung auf die ganz große ATP tour sind. In diesem Jahr ist das Traditionsturnier doch etwas ganz Besonderes: Turnierveranstalter Marc Raffel feiert zusammen dem Orgateam und allen Sponsoren, allen voran Titelsponsor Kirschbaum das 20-jährige Turnierjubiläum. Alles andere als eine Selbstverständlichkeit in der aktuellen Turnierlandschaft.
Wir freuen uns sehr, auch in diesem Jahr als Turnierpartner mit dabei zu sein und wünschen schon heute dem Veranstalter, den Zuschauern und den Spielern ein tolles und spannendes Turnier!
Von Drop Shots über Hot Shots bis hin zu Big Shots – mit der neuen, spaßsteigernden BOOM 2024 Tennisschlägerserie von HEAD fühlen sich alle – egal welchen Niveaus und Alters – auf dem Platz wohl. Ob du ein leistungsstarker Spieler bist oder neu im Tennis, mit der zweiten Generation der BOOM-Schläger wirst du garantiert Spaß haben, denn das leichte Spiel, das Gefühl und die Stabilität werden dein Spiel und dein Selbstvertrauen aufwerten. Nach der Markteinführung im Jahr 2022 hat sich BOOM schnell zu einer der wichtigsten Schlägerserien von HEAD entwickelt. Jetzt wurde die Serie überarbeitet, damit Spieler aller Spielstärken noch mehr explosiven Spaß haben können. Die BOOM 2024 Serie, die im März 2024 auf den Markt kommt, verfügt über die neue Auxetic 2.0 Technologie, die für ein besseres Gefühl und mehr Stabilität sorgt und die ultimative Verbindung zwischen Spieler und Schläger herstellt.
Passend zum Start der Freiluftsaison werden wir euch in den kommenden Wochen zusammen mit unserem Kooperationspartner Orthomol ein Ernährungs-Special hier in unserem Tennis-Lifestyle-Blog präsentieren. Darauf freuen wir uns schon wie Bolle und stecken gerade in den letzten Vorbereitungen. Ihr dürft gespannt sein!
Da wir aber wissen, dass es für ganz, ganz viele von euch in Kürze ab ins schweißtreibende Ostercamp geht, haben wir für euch jetzt noch eine Empfehlung. Denn bereits während der Saisonvorbereitung könnt ihr euch und euren Körper ernährungstechnisch gezielt und bei Bedarf unterstützen: mit den Sport Supplements von Orthomol Sport. Extra für diese Anlässe wurde von dem Langenfelder Unternehmen ein Set zusammengestellt. Klein, kompakt und alles am Start, was euch für das Camp fit macht und im Camp fit hält – so könnte man das Match-Pack von Orthomol Sport speziell für Tennisspieler*innen beschreiben. Und so einen kompakten Energie-Kick kann doch jeder TennisTraveller zum Saisonstart gut vertragen, oder?
In den nächsten Wochen laden wir euch zu unserem Special "Tennis & Golf in Kärnten" ein. Wir stellen euch unsere Partnerhotels, deren Tennisangebote und natürlich deren vielseitigen Golfmöglichkeiten vor. Wie immer abwechslungsreich, etwas anders und mit vielen Highlights. Tennis und Golf ist für uns eine perfekte Kombination, gerade im Urlaub! Und wir wissen, dass viele von euch auch gerne golfen. Diejenigen, die bislang noch nicht den kleinen weißen Bällen auf den Greens dieser Welt nachjagen, aber natürlich auch die Golf-Pros mit Platzreife, bekommen sicherlich mit unserem Special Lust, den Golfsport einmal auszuprobieren beziehungsweise zu perfektionieren. Denn wir Tennisspieler stellen uns in der Regel doch recht geschickt beim Golfen an. Ganz viel Übungsmöglichkeiten auf insgesamt 12 Golfplätzen gepaart mit über 600 Tennisfreiplätzen findet ihr im wunderschönen Kärnten. Dazu die milden Temperaturen von März bis weit in den Oktober hinein, die unwiderstehliche Alpen-Adria-Kulinarik sowie der Mix aus beeindruckender Bergwelt und warmen Badeseen - da kommt doch gleich Reiselust auf, oder? Wir haben die passenden Reisetipps für euch. Lasst euch also mit unserem Special in die Tennis- und Golfwelt Kärntens entführen. Ihr werdet überrascht sein, wie vielfältig das Urlaubsangebot ist.
A propos Urlaubsangebot: ich plaudere kurz aus dem Nähkästchen und verrate euch, dass unser nächstes TennisTraveller-Exklusivcamp in Kärnten stattfinden wird und zwar im Oktober und unter dem Motto "Tennis & Golf"! Mehr dazu ganz, ganz bald!
Gewinnen und Genießen - zwei Dinge, die sich meiner Meinung nach gegenseitig bedingen. Insbesondere dann, wenn wir im Tennisurlaub sind. Insofern war das Motto des TennisTraveller-Exklusivcamps am Bodensee im Februar wohl gewählt. Die für dieses Camp-Motto passende Location war mit dem Ringhotel Krone Schnetzenhausen schnell gefunden, schließlich ist das familiengeführte Hotel bei Friedrichshafen weit über die Region hinaus für seine hervorragende Küche und seinen herzlichen Service bekannt. Für das "Gewinnen" on Court sollte die Tennisschule Power the Ball die entsprechenden Akzente auf dem Platz setzen, mit Unterstützung von mir als Side-Coach. Ob und wie wir den Gewinn und Genuss an den vier Camp-Tagen umsetzen und erleben konnten, erfahrt ihr hier in Wort und Bild. So viel vorab: es war ein einfach geniales Wochenende mit Spitzenbewertungen unserer Teilnehmer!
Der Gardasee ist und bleibt eines der beliebtesten Tennisurlaubsziele. Und schon ganz bald werden auf den vielen, vielen Sandplätzen rund um den Lago die Filzkugel fliegen. Ein ganz besonders schönes Urlaubsfleckchen am Gardasee ist das Parkhotel Zanzanù in Tignale. Hoch über dem Westufer des Sees thront Vier-Sterne-Tennishotel Zanzanù in wahrlich atemberaubender Lage. Direkt am Hotel liegen die sieben top-gepflegten Sandplätze, auf denen ihr bei der Tennisschule GO Tennisurlaub mit Michael Broz und seinem Trainerteam an eurer Tennisform arbeiten könnt. Für alle, die den Gardasee, das Parkhotel Zanzanú und die Tennisschule GO Tennisurlaub kennenlernen wollen, haben wir eine absolut geniale Idee: werdet unser Gardasee-Travelscout und gewinnt einen 4-tägigen Tennisurlaub inklusive Halbpension und Tennistraining. Eine schönere Möglichkeit, den Lago di Garda kennenzulernen, gibt es für uns TennisTraveller wohl kaum, oder?
Macht schnell bis zum 26. Februar 2024 mit und sichert euch den Tennis-Kurzurlaub mit dem maximalen Dolce Vita-Effekt!
Heute gibt`s für euch etwas auf`s Ohr! Und zwar den Tennis-Podcast "Doubllette76" von und mit Tom Heinkel. Tom ist einer der beiden Podcast-Doppelpartner, sprich "Podcast-Hosts" und hat vor zwei Jahren zusammen mit Lars Kreyenhagen den Tennis-Podcast aus der Taufe gehoben. Wie und wann die beiden Hamburger Jungs und bekennende Tennis-Nerds auf die Idee kamen, ihr enzyklopädisches Tenniswissen nicht nur nach den Tennismatches, sondern in einem Podcast-Format auszutauschen, verrät mir Tom im Interview. In jeder Podcast-Folge mit dabei: ein Gast, der die Liebe zum Tennis teilt. Sei es ein Ex-Tennisprofi, ein Journalist, eine Tennisunternehmerin - alles mehr oder weniger bekannte Persönlichkeiten, für die Tennis eine zentrale Rolle im Leben spielt. Wer schon alles bei Tom und Lars zu Gast war, wen Tom sich zukünftig als Interviewgast wünscht und wohin er selbst als begeisterter Tennisspieler in den Tennisurlaub verreist- all das erfahrt ihr hier im Blogbeitrag und im Interview. Schönes Lesen und Zuhören!
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